百姓生活内江讯 随着中考日渐临近，为了有效缓解学生的考前心理压力，调整学生的心理状态，5月23日下午，由东兴区双才镇中心学校政教处与东兴区心理健康教育团队为双才中心校的毕业班同学们开展了“释放压力，放飞梦想” ——中考减压心理团辅活动，帮助2023届中考毕业班学生减缓压力、增强自信、积极迎考。
活动开展前，区心理健康教育团队的老师们积极与各班班主任老师交流学生情况，共同商议减压方案。
随后，区心理教育团队分为五组，分别为五个毕业班开展中考减压团辅课。团辅课中，各位老师带来了许多有趣的游戏，不仅帮助学生释放了紧张情绪，也增强了大家迎接中考的勇气和信心，更培养了学生面对挫折、乐观开朗、自信阳光的良好品质。
此次健康教育活动，让初三学子们在轻松愉快的活动氛围中放下学习的压力，体验了放松的感觉，同时帮助学生提高了自信心、掌握了缓解紧张情绪的方法以及合理规划后阶段的时间。大家坚信在火热的六月每位同学都能从容应考，取得佳绩，成为更为优秀的自己。
来源：内江市东兴区双才镇中心学校
