百姓生活网内江讯(杨桃春)4月13日，威远县东联镇中心学校开展教师心理调适专题培训会。有疫情的假期让教师们感到网上教学的难度与不适应;疫情排查导致工作量增大;家庭与工作协调;返校后的教学计划都让教师们感到担忧、害怕、烦躁、疲惫、愤怒。
面对压力，心理辅导员刘丹莉主任向大家讲解了如何释放压力，让自己变得满足、舒适、平静、轻松、自在、快乐。首先做做游戏，放松放松心情;其次对自己的心理进行调适:照顾好自己，保持身体健康，消除恐惧，积极调适内心，有好的经验分享给大家，遇到困难时大家共同面对;最后接纳复课工作的特殊性;积极关心学生的身体和心理健康。
只有这样我们才能做一个幸福、阳光的教师，才有利于提高教师的生活质量，才有利于学生心理健康成长。
