百姓生活内江讯(彭俐菲)5月8日上午，内江市市中区“万步有约”健走激励大赛暨首届健康减重大赛启动仪式在内江国际酒店隆重举行。为争当全市健康行动先锋力量，市中区积极组织全区党政机关、企事业单位的干部职工共17支队伍300人队员参与，吹响全民健走与科学减重的号角，为“健走甜城，万步同行”注入强劲动能。
活动当天，市中区参赛队伍统一着装，身穿“万步有约”文化衫，早早抵达现场，在签名墙前签名。启动仪式上由内江师院体育学院学生代表们带来的暖场节目赢得阵阵掌声，展现了新时代青年的健康风貌。随后，有关领导向各赛区领队代表授旗，接过旗帜后，此次活动正式启动。
启动仪式结束后，随即开展赛前培训班，向参赛人员解读大赛积分规则和计步器使用方法，并讲解了科学健走方法和健走注意事项。紧接着，教练带领在场参赛人员热身后，来到体育中心周围道路设置健走步道起点，现场各参赛队伍口号响亮、情绪激昂，按照健康步道指引预先开启1公里实地健走。
随着市中区健走队伍迈出铿锵步伐，市中区也以昂扬姿态领跑全民健康新征程。这场持续百日的“万步之约”，不仅点燃了市民的运动热情，更开启了“健康中区”建设的创新实践，为内江打造全省健康城市标杆贡献中心城区力量。
“平时工作忙，经常一坐就是一整天，在网上看到万步有约这个活动后，想着能借这个机会养成运动的习惯，今年刚好是健康管理年嘛，我就报名了。”参赛者罗欣雨开心地说道。
悉，此次大赛分为100天精英赛和21天拓展赛。精英赛时间为2025年5月11日—8月18日，市中区共有17支队伍参赛，共计300名参赛队员，队员将佩戴专用运动处方计步器，上传健走数据至大赛活动平台，以健走步数和强度计算积分，开展各地级市、各县(市、区)、县(市、区)内各单位、单位内参赛队员四个维度的竞赛。在精英赛进程中，将同步开展健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方干预等措施开展健康体重大赛。此外，活动还会开展具有当地特色的主题赛事，将健走活动与党建宣传、文化旅游、健康中国行动、健康体重管理年等主题结合。拓展赛时间为2025年6月1 日—7月31日，参赛人员将以每日 10000步为目标，通过万步APP记录每日步数开展短期的团队线上竞赛(活动期间团队中每人至少健走30日及以上)。
内江疾控中心副主任王婉薇表示：“当前，超重和肥胖已成为心脑血管疾病等慢性病的重要危险因素，通过组织“万步有约”活动，让众多参与者养成了日行万步的健康习惯，身体素质得到提升。今年我们计划将“万步有约”打造成推动全民健康体重管理的重要平台 ，推动体重管理年各项工作走深走实。”
